24. August 2010

Pflanzen für Rankgitter lassen sich online bestellen

Ein Rankgitter, an dem eine Grünpflanze oder eine blühende Pflanze emporwächst, ist ein dekorativer Blickfang für Balkon, Terrasse oder Hausaufgang. Manche dieser Pflanzen sind winterhart und kommen immer wieder.

Ein beranktes Gitter kann z. B. im Garten verankert werden und einen Sicht- oder Windschutz darstellen. Es gibt auch zusammenklappbare Rankgitter, die sich im Winter platzsparend unterbringen lassen, und solche, die man an einer Wand aufhängen kann. Pflanzen, die eine Kletterhilfe brauchen, werden mit einem Rankgitter in die Höhe geleitet. Manche dieser Gitter verfügen über einen Pflanzkasten, in die man die ausgewählten Pflanzen nur noch einzusetzen braucht. Solche Konstruktionen lassen sich an jedem beliebigen Ort aufstellen. Man kann auch Stahlseile senkrecht an Wänden spannen und diese mit waagerechten Seilen verbinden, um den Wuchs der Pflanzen zu lenken.

Solche Seilkonstruktionen werden oft für die Hausbegrünung verwendet. Bei Rankgittern aus Metall ist Edelstahl empfehlenswert, weil er nicht rostet. Holz wirkt natürlich, neigt aber zur Fäulnis, wenn es nicht mit einem wetterbeständigen Anstrich versehen wurde. Kunststoff ist preiswert, bleicht aber in der Sonne leicht aus und findet am besten Verwendung bei dicht wachsenden Pflanzen wie Efeu oder Wildem Wein.

In Gärtnereien findet man in der Regel eine große Auswahl an Rank- und Kletterpflanzen mit und ohne Blüten. Zu den bekanntesten Blumen gehören Clematis, Passionsblume und Glockenrebe, deren Ranken sich an Gittern, Mauerunebenheiten und Haken verkrallen. Knöterich, Efeu und Zierkürbis sind ebenfalls als Bewuchs für ein Rankgitter geeignet. Wer Pflanzen für Rankgitter lieber ins Haus geliefert bekommt, kann sich im Internet umschauen und online bestellen. Das Angebot ist umfangreich, und Pflanz- sowie Pflegetipps werden gleich mitgeliefert.

24. August 2010

Eine Probefahrt übers Wochenende online buchen

Wer ein Auto kaufen möchte, sollte zuvor eine Probefahrt machen, um zu testen, ob ihm das Fahrzeug wirklich gefällt. Bei Autovermietern kann man bestimmte Modelle auswählen und sie über mehrere Tage ausgiebig testen.

Die Anschaffung eines neuen oder gebrauchten Fahrzeuges will wohl überlegt sein. Unzählige Marken und Modelle mit unterschiedlichsten Ausstattungsvarianten machen es dem Interessenten nicht einfach, das passende Modell auszuwählen. Zunächst sollte sich der Autokäufer über seine individuellen Bedürfnisse Gedanken machen. Welche Größe soll das zukünftige Auto haben? Benötigt er ein Fahrzeug für lange Strecken oder eher für den Stadtverkehr? Welche Sonderausstattung ist ihm persönlich wichtig?

Wichtig ist, dass der Sicherheitsaspekt Beachtung findet. Die Sicherheit für Insassen und Passanten sollte bei der Wahl des Fahrzeuges einen hohen Stellenwert bekommen. Dafür kann man sich vor dem Kauf ausführliche Crashtests und Berichte in Zeitschriften oder im Internet durchlesen. Hier wird deutlich, wie hoch Experten die Sicherheit des Fahrzeuges einstufen. Ausstattungsmerkmale wie Klimaanlage oder Klimaautomatik sollten im Vergleich zur Sicherheit eher nebensächlich sein.

Neben den vernunftgeprägten Aspekten muss das Auto dem neuen Besitzer natürlich auch optisch gefallen. Damit man einige Modelle und Versionen ausschließen, gleichzeitig andere Modelle in die engere Wahl aufnehmen kann, sollte man bei Autohäusern um Probefahrten bitten. Wer ein Fahrzeug besonders ausgiebig testen möchte, kann nach einer Probefahrt übers Wochenende fragen. Falls das Autohaus eine solche nicht bewilligen sollte, kann man sein Traumauto zum Beispiel bei Autovermietungen im Internet auswählen und es über einen längeren Zeitraum ausgiebig testen.

24. August 2010

Abnahme durch Radikaldiät – die Nicole-Richie-Ernährung

Viele bekannte Persönlichkeiten aus Film und Fernsehen sorgten in den letzten Jahren durch radikalen Gewichtsverlust für Schlagzeilen. Ihre Diätmethoden sind oft geheim, doch einige Stars geben ihr Rezept bekannt.

Ein Star, der in kürzester Zeit sehr viel Gewicht verlor, ist Nicole Richie. Ernährung mit sehr wenig Kalorien und sportliche Betätigung sind angeblich die einzigen Mittel, mit denen sie den Gewichtsverlust herbeiführte. Selbst Schwangerschaftspfunde verlor sie innerhalb kürzester Zeit.

Im Internet kursiert eine spezielle Diätmethode, die Nicole Richie selbst entwickelt haben soll. Das Grundprinzip der Nicole-Richie-Diät ist eine eiweißreiche, kohlehydratarme Ernährung, bei der zusätzlich möglichst wenig Kalorien aufgenommen werden. Zum Frühstück werden zwei Eiweiß und in Wasser aufgelöstes Eiweißpulver verzehrt, mittags kommen 100 g Geflügel mit gemischtem Salat auf den Teller, dazu werden 100 ml Orangensaft getrunken. Abends stehen ca. 100 g Fisch und Gemüse auf dem Plan, als Snack ist einzig und allein Obst erlaubt. Hinzu kommt ein intensives Sportprogramm: 60 Minuten Krafttraining und 90 Minuten Konditionstraining sollen, täglich absolviert, zum schnellen Erfolg auf dem Weg zum Traumgewicht beitragen.

Diese Diätform, die zumindest anfänglich zu schnellem Gewichtsverlust führt, ist jedoch alles andere als gesund. Bei einer derart geringen Kalorienaufnahme verlangsamt sich der Stoffwechsel – wer nach der Diät wieder normal isst, wird höchstwahrscheinlich dem Jo-Jo-Effekt zum Opfer fallen. Die geringe Aufnahme von Kohlehydraten kann zu Stimmungsschwankungen und Depressionen führen und die körperliche Leistungsfähigkeit einschränken, die für das täglich zu absolvierende Sportprogramm und die Bewältigung eines aktiven Arbeitsalltags benötigt wird. Auf Dauer führt die Diät zu Mangelerscheinungen und ist daher allerhöchstens als kurzfristige Methode, schnell ein paar Pfunde zu verlieren, bzw. für sehr disziplinierte Abnehmer zu empfehlen.

Leider greifen heutzutage besonders junge, diätunerfahrene Mädchen auf diese im Internet weit verbreitete Methode zurück und geraten damit unter Umständen in Gefahr, eine ernstzunehmende Essstörung zu entwickeln. Aufgrund des extremen Schönheitsideals, das durch Medien und Modeindustrie vorgegeben wird, empfinden sich oftmals selbst gesunde, normalgewichtige Frauen als zu dick und versuchen, mit radikalen Diätformen auf die Schnelle abzunehmen. Eine Gewichtsreduzierung mit dauerhaftem Effekt und ohne Mangelerscheinungen ist in der Regel nur dann möglich, wenn sie mit einer Umstellung auf eine ausgewogene, vollwertige Ernährung – mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und mageren Milchprodukten – in Verbindung mit regelmäßigem, moderatem Sport erzielt wird.

24. August 2010

Bezahlen per Handy geht einfach und spart Zeit

Viele Menschen öffnen sich heute schon den vielfältigen Möglichkeiten, wenn ihr Handy über eine Internetverbindung verfügt. Beispielsweise können damit Programme für das Bezahlen mit dem Handy heruntergeladen werden.

Die Möglichkeiten in den modernen Smartphones, wie die Handys mit Internetverbindung genannt werden, werden immer umfangreicher. Eine neuere Entwicklung ist das Bezahlen per Handy. Hierfür muss sich der Benutzer lediglich ein Programm des jeweiligen Anbieters herunterladen und schon ist das Handy zur mobilen Bezahlstation umfunktioniert. Die Bankkarte kann dann auch einmal zu Hause gelassen werden, denn das Handy funktioniert ganz ähnlich wie eine Kreditkarte. Mithilfe eines Scanners werden an den Stationen, an denen das Bezahlen mit dem Handy schon zugelassen ist, bestimmte Barcodes eingelesen und über das Mobiltelefon abgerechnet.

Das Herunterladen der jeweiligen Applikation für das Handy ist in jedem Fall vorher notwendig. Beispielsweise können dann per Mobiltelefon Kinokarten, Zugtickets oder Restaurantbesuche bezahlt werden. Wichtig ist, dass die Software auf die jeweiligen Produkte eingestellt ist und diese kennt.

An manchen Stationen kann dann ganz einfach ein Barcode mit dem Fotohandy abfotografiert werden und schon weiß das Telefon, welches Produkt gerade bezahlt werden soll. Doch es funktioniert auch andersherum: Werden beispielsweise Zugtickets per mobilem Internet gebucht, gibt das Handy selbst einen Barcode aus, der auf dem Bildschirm gespeichert werden kann. Kommt dann der zuständige Zugbegleiter vorbei, kann er den Barcode ganz einfach mit seinem Scanner ablesen und weiß so, dass der Fahrgast ein gültiges Ticket besitzt. So wird das Handy zum Bezahl-Instrument und Fahrschein zugleich.

24. August 2010

Reden für Hochzeiten - gute Vorbereitung ist alles

Wenn der Tag der Hochzeit naht, wird das Herzklopfen nicht nur beim Brautpaar stärker. Auch mancher Brautvater oder ein Gast, von dem eine Ansprache erwartet wird, spürt die wachsende Nervosität.

Es soll Menschen geben, die einfach aufstehen und aus dem Stegreif eine launige Rede halten. Dieses Talent ist nicht jedem gegeben und die Vorstellung, vor einer ganzen Hochzeitsgesellschaft zu sprechen und alle Augen auf sich gerichtet zu sehen, bereitet manchem eher Magenschmerzen als Vorfreude. Traditionell ist es der Brautvater, der die erste Tischrede bei der Hochzeitsfeier hält, aber in einer Zeit der Patchwork-Familien und alleinerziehenden Frauen kommt diese Rolle auch häufig der Brautmutter zu. Wer sich nicht an die Sitten halten möchte, kann auch die Eltern des Bräutigams, einen Verwandten oder einen nahen Freund bitten, diese ehrenvolle Aufgabe zu übernehmen. Entscheidend ist, dass das Brautpaar der betreffenden Person zutraut, die richtigen Worte zu finden.

Wenn man also zugestimmt hat, die Tischrede zu halten, sollte man mit den Brautleuten genau absprechen, zu welchem Zeitpunkt man an der Reihe ist. Bei einem mehrgängigen Menü empfiehlt es sich, nach dem ersten oder zweiten Gang, auf jeden Fall aber vor dem Hauptgang das Wort zu ergreifen. Dazu erhebt man sich, klopft an sein Glas und bittet mit einem Lächeln um Gehör. Am Ende der Ansprache sollte man nicht den anderen zuprosten, sondern eine dezentere Formulierung wählen wie z. B. auf das Wohl des Paares anstoßen. Danach können alle Gäste miteinander und mit dem Brautpaar anstoßen. Nach dem Hauptgang ist dann noch Raum für weitere Ansprachen. Darbietungen wie das Vorführen von Videofilmen oder Dias sollten erst nach dem Dessert stattfinden, ebenso musikalische Einlagen.

Über den Inhalt seiner Rede sollte man sich rechtzeitig Gedanken machen und sie am besten niederschreiben und möglichst auswendig lernen. In der Ansprache bietet es sich an, einfühlsam darauf einzugehen, wie und wann sich das Brautpaar kennengelernt hat und wie es seinen bisherigen gemeinsamen Weg miteinander gemeistert hat. Das darf ruhig humorvoll und ggf. auch in Reimen erfolgen, sollte nicht länger als zehn Minuten dauern und niemals kränkend für einen der Anwesenden sein. Manche Paare sind ja schon lange zusammen und haben sogar bereits gemeinsame Kinder, auch die kann man bei seiner Rede einbeziehen. Ein optimistischer Ausblick in die gemeinsame Zukunft wird immer gern gehört, ebenso wie romantische Zitate von bekannten Dichtern. Sympathisch wirkt es, wenn man nicht abliest, nicht zu schnell spricht und den Gästen Zeit zum Schmunzeln lässt. Im Internet gibt es viele Vorschläge für Reden für Hochzeiten und den einen oder anderen Tipp, wie man sie am besten einübt.

Alle Veröffentlichungen:
  • Pflanzen für Rankgitter lassen sich online bestellen
    Ein Rankgitter, an dem eine Grünpflanze oder eine blühende Pflanze emporwächst, ist ein dekorativer Blickfang für Balkon, Terrasse oder Hausaufgang. Manche dieser Pflanzen sind winterhart und kommen immer wieder.
  • Bezahlen per Handy geht einfach und spart Zeit
    Viele Menschen öffnen sich heute schon den vielfältigen Möglichkeiten, wenn ihr Handy über eine Internetverbindung verfügt. Beispielsweise können damit Programme für das Bezahlen mit dem Handy heruntergeladen werden.
  • Eine Probefahrt übers Wochenende online buchen
    Wer ein Auto kaufen möchte, sollte zuvor eine Probefahrt machen, um zu testen, ob ihm das Fahrzeug wirklich gefällt. Bei Autovermietern kann man bestimmte Modelle auswählen und sie über mehrere Tage ausgiebig testen.